Avene ir mūžīgās jaunības oga. Tik pat nemainīga kā ilggadīgie aveņkrūmi vecmammas dārzā ir bērnības sajūta, kas piezogas līdz ar aveņu garšu uz mēles. Pēc avenēm garšo mūsu veselība, jo aveņu sula paaugstina imunitāti un ir labs sviedrējošs un drudzi pazeminošs līdzeklis saaukstēšanās gadījumā. Termiski apstrādājot, avenes saglabā vairāk savu ārstniecisko īpašību nekā citas ogas. Līdz ar to tās nezaudē ārstniecisko salicilskābi, kas neļauj augt un vairoties mikroorganismiem. Laikam tomēr vecmāmiņai būs bijusi taisnība, sniedzot mums avenes dzērienu, ievārījumu un desertu veidā visu cauru gadu. Gardi būt veselam!

​

Avenēm ir pozitīva ietekme uz mūsu organismu – tās atmodina bērnības sajūtu un ogās esošās vielas padara mūs veselākus: 

​

• paaugstina imunitāti un organisma vispārējo tonusu

• normalizē sirds darbību un nomierina

• samazina augstu asinsspiedienu

• sviedrē un pazemina temperatūru

• remdina sāpes un likvidē iekaisumu

• uzlabo ēstgribu un regulē vielmaiņas procesus

• novērš sliktu dūšu un normalizē gremošanu

• mazina skābes daudzumu kuņģa sulā

• neitralizē organismā dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktu skābes

• izvada no organisma sāļus, radioaktīvos elementus un holesterīnu

• atjauno sejas ādu, palielina tās tvirtumu un izlīdzina ādas krāsu

Regulāra aveņu lietošana palīdz izvairīties un atveseļoties no tādām slimībām kā:

• cukura diabēts

• leikēmija un mazasinība

• saaukstēšanās un gripa

• bronhīts un laringīts

• plaušu iekaisumi

• hronisks reimatisms

• hipertonija

• ateroskleroze

• caureja

• nieru slimības

• hemoroīdi

• alerģija

​

Interesanti fakti par avenēm:

​

• Avenes sāka kultivēt jau senie grieķi, kam tās simbolizējušas mīlestību. Savā traktātā „Par zemkopību” III gs. p.m.ē. romiešu valstsvīrs Katons Vecākais norāda, ka avenes pārtikā lietojuši vēl Trojas laikos.

• Avenes uzskatāmas par vienu no vecākajām dārza ogu kultūrām. Eiropieši sāka tās kultivēt XVI–XVII gadsimtā.

• Kāda leģenda vēsta, ka avenes sākotnēji bijušas baltā krāsā. Nimfa Ida sadūrusi pirkstu, lasot ogas mazajam Jupiteram, un kopš tā laika avenes sārto nimfas asinis.

• Sapņu tulki stāsta: ja sapnī redzi avenes, būs veiksmīgas laulības vai drīzumā gaidāmas labas ziņas no tālienes.